クレンジング酵素0 炭酸水

炭酸水とクレンジング酵素0の相性が良い理由って?

炭酸水とクレンジング酵素0の相性が良い理由って?

 

年齢があがるにつれて思ったように痩せることができなくなったという人も多いです。実はこれには理由があって、体内にある酵素が年齢が高くなるほど減少しているからなのです。

 

そこでクレンジング酵素0を利用してファスティングダイエットをしてみることにしました。はじめはこれで本当に痩せることができるのか、と不安でした。ですが、実際にはじめてみると3日間で1.4キロも体重が減ったので本当に驚きました。ファスティングなのでほかの固形物などを食べることができない方法だったのですが、それでもおなかがいっぱいになって、満足感に近い感覚がありました。週末だけをクレンジング酵素0で過ごすプチ断食だったのですが、思ったよりも難しくもなく、気軽に行うことができたのがよかったです。

 

クレンジング酵素0は美肌にも良い

クレンジング酵素0はダイエットをすることができるだけではなく、美肌にもとてもよい効果があるといいます。

 

クレンジング酵素0には、64種類ものオーガニックの酵素が含まれているほかにも、海外ではスーパーフードといわれている高級素材のツバメの巣、コラーゲン、ヒアルロン酸、プランセンタといった美肌に効果があるといわれている成分もたくさん含まれています。なので、ダイエットして肌荒れしてしまった経験がある人も安心です。むしろ、美肌に近づくことができるので、ダイエットしながらきれいになることができます。

 

クレンジング酵素0が炭酸水と相性の良い理由

クレンジング酵素0はお水、または炭酸水で薄めて利用するのですが、味がグレープ味なのでおいしく飲むことができるのが人気の理由です。お水で割ると薄いグレープ味のお水といった感じですが、炭酸水を使って割ると、グレープジュースに近い感覚で飲むことができるので続けやすいです。炭酸水のおかげでおなかもいっぱいになるので、空腹に負けてしまうという人にもおすすめです。

 

クレンジング酵素0のファスティングダイエット

クレンジング酵素0でファスティングダイエットを行うときは、準備をする日、断食の日、一番大切な復食の日、という3日間かけて行う方法が人気です。3日間かけて行うのですが、週末に行うことができるということで初心者の方でもはじめやすいのがいいです。

 

1日目は準備の日で少しずつ食事を減らしていき、消化のよいものを夜ご飯に食べます。できれば和食にしておくと栄養バランスも油っぽさも少ないのでいいです。2日目はクレンジング酵素0とお水だけで過ごす日です。好転反応で頭痛やだるさを感じることがありますが、翌日には治っていることがほとんどなので気にしなくて大丈夫です。

 

そしてこの日が重要なのですが、復食の日です。この日にいきなりがっつりと脂っこいものやお菓子など高カロリーなものや消化の悪いものなどを食べるとリバウンドどころか、ダイエットを始める前よりも太ってしまうことがあります。この日は朝はおかゆなどの消化のよいもの、お昼は普段の6割ほどの量の食事でお肉は避けて、夜は普通の食事の8割ほどの量にして食べるといいということです。

 

クレンジング酵素0でダイエットをするときにはこの復食の日をしっかりと過ごすことで痩せることができるのです。